यह मानसिकग़ुलामी read more है जो हमें अंदर से ही जकड़ लेता है। हम खुद को बंधा हुआसोचते हैं जैसे कि एक पक्षी जो अपनीखुद की चोंच से गीत गा नहीं सकता है जो हरतरफ देखकर खुद को एक दुसरे पक्षी में पाता है। यह शक्तिके नष्ट होना ही हमें मन का गुलाम बनाती है ।

मन की कैद

चिंतन स्वतंत्रता का मार्ग है जो हमें अपने विचारों को उजागर करता है। लेकिन| परन्तु, कभी-कभी ये विचार हमारे अंदर जंजीरें बन जाते हैं, जो हमें बढ़ने से रोकते हैं। यह एक दुविधा है जो हमें अपना जाल तोड़ना होगा।

• सकारात्मक विचारों से अपनी आत्मा को पवित्र करें
• अपने विचारों पर नियंत्रण रखें| खुद का मालिकाना हक़ बनाए रखें| अपनी सोच की दिशा निर्धारित करें

बुद्ध द्वारा मन पर नियंत्रण

बुद्ध ज्ञान/विद्या/समझ के महापुरुष थे. उन्होंने अपनी आत्मा/मन/जीवन में पूर्ण शांति/संतुलन/निष्पक्षता प्राप्त की थी और इसी ज्ञान को अन्य लोगों तक पहुंचाने का उद्देश्य/लक्ष्य/प्रयास किया. उनके अनुसार, मानव मन/हृदय/आत्मा में अनेक विचारों/भावनाओं/अनुभवों का संचय होता रहता है जो अक्सर चिंता/भय/उन्‍मत्तता का कारण बनते हैं. बुद्ध ने ध्यान/योग/तपस्या के माध्यम से मन पर नियंत्रण हासिल करने का मार्ग बताया, जिससे व्यक्ति सच्चाई/ज्ञान/सुख की ओर बढ़ सकता है.

मस्तिष्क : एक अद्भुत हथियार

एक व्यक्ति का मन एक बहुत ही शक्तिशाली हथियार है ।

यह उसकी दुनिया को बदल सकता है ।

यदि यह नियंत्रण में रहे , तो हम खुशी पा सकते हैं ।

परंतु अगर हम मन को खो देते हैं , तो यह हमारी मंजिलें दूर कर सकता है ।

ये हमें सही रास्ते पर चलने में सहायता करते हैं।

ध्यान और मनो-शक्ति

पहले से ही प्रभावशाली होने वाले मानसिक तत्वों को बढ़ावा देने में ध्यान सहायक होता है।

यह एकाग्रता की क्षमता को बढ़ाकर, हमें अपने उद्देश्यों पर नियंत्रण रखने में मदद करता है। इस प्रकार, ध्यान से ही हम अपनी आत्म शक्ति का प्रभावी ढंग से उठा सकते हैं।

कुशलतापूर्वक कार्य करने के लिए ध्यान ही एक महत्वपूर्ण आधार है, जो हमें दर्द का सामना करते समय भी सकारात्मक रहने में मदद करता है।

जागृति से मुक्ति

प्रत्येक आत्मा का लक्ष्य ही है शांति . यह रास्ता जीवन की सभी परिस्थितियों से ऊपर उठने का होता है. समझदार होने से ही हम इस आत्मिक यात्रा में सफल होते हैं.

यह सत्याग्रह का प्रक्रिया है, जहाँ दुनिया से हमारी संबंध मिलती है. अंधविश्वास के बंधनों से मुक्त होकर ही हम अपने सच्चे रूप को पा सकते हैं.